الأطعمة الغنية بمعدني الصوديوم والملح
من الأمثلة على الأطعمة الغنية بمعدني الصوديوم والملح: الجبن، والوجبات الخفيفة المملحة، واللحوم المعلبة، والبيتزا. الأطعمة التي ترفع الكولسترول
حاجة الجسم من الكولسترول يومياً 300غم فقط، لذلك يجب الحذر عند تناول البوظة، ومنتجات لحم الخنزير علماً أنها محرمة عند المسلمين، والدونات، والقشطة، واللحوم الدهنية. الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية
من الأمثلة على الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية: أطباق المعكرونة، والتوابل، والشوكولاتة. الأطعمة الغنية بالكربوهيدات
تسبب الكربوهيدات ارتفاع السكر في الدم، فنسبة الكربوهيدرات المسموح بها يومياً 130غم فقط، بما في ذلك الخبز، والكابتشينو، والبوشار.
اضرار الغذاء غير الصحى الأفراط فى تناوله يسبب إرتفاع فى طاقة الجسم مما يسبب إضطرابات أثناء النوم قد يؤدى للإكتئاب وتغيرات فى المزاج تناول كميات زائدة يسبب إنخفاض فى مستوى التركيز يؤدى للسمنة المفرطة للأطفال مما يصيب بأمراض القلب والكبد وغيرها يتسبب فى حدوث العديد من لأمراض للطفل كإرتفاع سكر الدم والام بالمعدة يحدث عسر هضم ومشاكل بالجهاز الهضمى الغذاء الصحي والغير صحي للاطفال … الغذاء الصحى للأطفال ضرورى لبناء أجسامهم ونموهم بشكل طبيعى لذا يجب أن يحتوى على منتجات الألبان والمواد الزلالية التى تعد من ضروريات الحياة والتى توجد باللحوم والجبن والأسماك وخاصة بالبقوليات كالفول والعدس وينصح بالإبتعاد عن الأطعمة الغير صحية التى تضر بصحة الطفل مثل الاطعمة الغنية بالدهون أو الحلويات التى تسبب السمنة
للاطفال
الغذاء الصحي والغير صحي للاطفال - ميديا ارابيا
البحث الاسم برقم
استعلام عن سداد رسوم تجديد إقامة المرافقين -جوزارت أبشر للإقامة - ثقفني