،, Retrieved 6-4-2020. Edited. ↑ "GREEN TEA",, Retrieved 6-4-2020. Edited. ↑ Sasha Watkins (10-2017), "Is it safe to drink green tea during pregnancy? " ،, Retrieved 6-4-2020. Edited. ↑ Paula Scott (13-9-2013), "Health Benefits of Green Tea" ،, Retrieved 6-4-2020. Edited. ↑ Shereen Lehman (27-6-2019), "Green Tea Benefits and Side Effects" ،, Retrieved 6-4-2020. Edited. ↑ Fatemeh Hajiaghaalipour, Junedah Sanusi And M Kanthimathi (1-2016), "Temperature and Time of Steeping Affect the Antioxidant Properties of White, Green, and Black Tea Infusions", Journal of Food Science, Issue 1, Folder 81, Page 246-254. Edited. ↑ John Staughton (31-1-2020), "4 Proven Benefits Of Longjing Tea (Dragon Well Tea)" ،, Retrieved 6-4-2020. Edited. ↑ "Camellia sinensis - (L. )Kuntze. ",, Retrieved 6-4-2020. Edited. ↑ "Tea",, Retrieved 6-4-2020. Edited. ↑ فيديو فوائد شرب الشاي الأخضر.
Edited. ↑ Mark Willems, Mehmet Şahin And Matthew Cook (1-9-2018), "Matcha Green Tea Drinks Enhance Fat Oxidation During Brisk Walking in Females", International journal of sport nutrition and exercise metabolism, Issue 5, Folder 28, Page 536-541. Edited. ↑ Willian Silva, Álvaro Machado, Mauren Souza And Others (1-10-2018), "Effect of Green Tea Extract Supplementation on Exercise-Induced Delayed Onset Muscle Soreness and Muscular Damage", Physiology & Behavior, Folder 194, Page 77-82. Edited. ↑ M Mead (9-2007), "Diet and Nutrition: Temperance in Green Tea", Environmental health perspectives, Issue 9, Folder 115, Page 445. Edited. ^ أ ب Kayla McDonell (3-10-2017), "How Much Green Tea Should You Drink Per Day? " ،, Retrieved 6-4-2020. Edited. ↑ Samir Samman, Brittmarie Sandström, Maja Toft And Others (3-2001), "Green tea or rosemary extract added to foods reduces nonheme-iron absorption ", The American Journal of Clinical Nutrition, Issue 3, Folder 73, Page 607-612. Edited. ↑ Alina Petre (10-7-2019), "Should You Drink Green Tea at Night? "
وسوف نستعرض اليوم اهم فوائد ومزايا نوعين من الشاي وهما: الشاي الاخضر والشاي الاسود. الفرق بين الشاي الاخضر والشاي الاسود:- ان جميع انواع الشاي تأتي من نبتة واحدة، واسم هذه النبتة هو نبتة الشاي، او كاميليا سايننسيس، وبما ان جميع انواع الشاي تأتي من نبتة واحدة، فالفرق اذن في طريقة التصنيع، فالشاي الاسود تتعرض الاوراق لعملية الاكسدة مما يجعل لونها اسود، وفقد مضادات الاكسدة فيها، اما الشاي الاخضر فيتم تعريض الاوراق للبخار ومن ثم تنشف، مما يساعد على حفظ المركبات المفيدة فيه اكثر من الشاي الاسود، ومن هذه المركبات البوليفينولات و مضادات الاكسدة. فوائد الشاي الاخضر والشاي الاسود:- زاد الاقبال في الاونة الاخيره على شراء الشاي الاخضر، لما له من فوائد جمة على صحة الانسان وشبابه، و الان سوف نستعرض اهم فوائد الشاي الاخضر ويتبعه بعد ذلك فوائد الشاي الاسود:- اهم فوائد الشاي الاخضر ان شرب الشاي الاخضر من مرتين الى ثلاث مرات في اليوم، يؤدي الى حرق الدهون والتخلص من 200 سعر حراري. يحافظ على صحة القلب ويحميه من لامراض. ان شرب الشاي الاخضر يوميا يعمل على الوقاية من مرض السكري. اذا كنت معتاد على اخذ الاسبرين يوميا لمنع تجلط الدم، فننصحك بشرب كاس من الشاي الاخضر الذي له نفس مفعول الاسبرين.
رؤية سكب الشاي في المنام فيدل على أن الحالم سيكون حزين في البيت. رؤية الشاي الأخضر فتدل على الشفاء من المرض. تفسير حلم شرب الشاي رؤية الحالم وهو يشرب الشاي فيدل على قدوم الخير والفرح. كما أن رؤية شرب الشاي في المنام فيدل على زوال الهموم وتفريج الهموم. رؤية شرب الشاي الأخضر مخلوط بالحليب فيدل على النجاة من الخصوم. كما يدل رؤية شرب الشاي الأخضر مع اللبن على راحة البال للرائي. رؤية شرب الشاي مع النعناع فيدل على حدوث أمور جيدة للحالم. رؤية براد الشاي في المنام فيشير إلى حل المنازعات والخصومات. كما يشير رؤية شراء الشاي في المنام إلى صلاح الحال والراحة في المنزل. رؤية الشاي الجاف في المنام فهو دليل على التسرع في الأفعال. رؤية الحالم وهو في يده الشاي فيدل على الحكمة في التصرف في أموره. شرب الشاي بدون السكر فيشير إلى تفريج الهموم.
wetten-bonus.com, 2024